Zumba

Tanze dich fit beim Tanz-Party-Workout Zumba! Bei diesem Training handelt es sich um einfache Schrittkombinationen aus Latino, Afro Salsa, Merengue etc. Kombiniert mit der mitreissenden lateinamerikanischen und internationalen Musik und den schwungvollen Tänzen, ergibt Zumba ein dynamisches und sehr effektives Fitnesssystem. Dementsprechend bringt Zumba den Kreislauf in Schwung.

Zumba ist ein Muskeltrainings-Programm mit speziellen körperformenden Techniken, um bestimmte Muskeln zusätzlich und noch intensiver zu trainieren.