BodyBalancePilates®

​BodyBalancePilates® ist eine Weiterentwicklung von Pilates. Es handelt sich dabei um ein verfeinertes Pilates-Übungssystem, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert und natürliche respektive normale Bewegungen wiederherstellen soll. Durch die Stärkung der inneren tiefen Muskulatur von Becken, unterem Rücken, Schultern und Bauch werden unter anderem Haltung und Koordination trainiert.