 | Das Super-Ausdauertraining in der Gruppe auf speziellen stationären Bikes. Der Rhythmus der Musik und die Anweisungen des Instruktors bewirken, dass die Motivation nie nachlässt. Männer und Frauen, jung und alt, fit oder weniger fit, alle können zusammen trainieren und alle erreichen die Zielgerade zur selben Zeit. Spinning ist eine wertvolle Ergänzung zu allen bisherigen Ausdauersportarten. |
